Zelf uw woning aanpassen

Uw woning aanpassen kunt u voor een deel zelf. Veel hulpmiddelen koopt u gewoon in de bouwmarkt. Bijvoorbeeld wandbeugels of een verhoger voor de wasmachine. Ook door de indeling aan te pakken kunt u uw woning verbeteren.

Drempels verwijderen

Drempels kunnen behoorlijk lastig zijn als u moeilijk loopt of in een rolstoel zit. U kunt ze zelf verwijderen of met de hulp van vrienden, buren of familie. Of anders laat u ze verwijderen door een klusjesman.

Als u een rollator heeft of in een rolstoel zit, kunt u eventueel een drempelhulp kopen. Die legt u over de drempel heen, zodat u er gemakkelijker overheen kunt.

Vallen voorkomen

Als u wat ouder bent, heeft u meer kans om te vallen in huis. Zorg dus dat er in uw huis niets ligt waar u makkelijk over kunt struikelen of uitglijden, zoals vloerkleedjes of snoeren.

In het artikel over vallen voorkomen vindt u handige tips om de kans op een val te verkleinen. Ook vindt u er informatie over cursussen valpreventie. Bij zo'n cursus leert u hoe u 'goed' valt. Vaak helpt dit ook om minder bang te zijn om te vallen, zodat u zich vrijer voelt in het dagelijks leven.

Hulp bij het klussen en opruimen

U kunt iemand uit uw omgeving vragen om te helpen uw huis op te ruimen. Kijk bijvoorbeeld eens of u de kamer anders kunt indelen of de gang kunt opruimen, zodat u meer bewegingsruimte in huis krijgt.

Een familielid, buur of vriend, of vriendin kan u misschien ook wel helpen met klussen. Bijvoorbeeld met het weghalen van drempels of het plaatsen van steunbeugels.

Kent u niemand die u kan helpen, dan kunt u een klusjesman bellen of een klussendienst inschakelen.

Indeling van de badkamer

Ook de indeling van de badkamer kunt u aanpassen. Als u op een douchekruk zit, wilt u de douchestang en de douchekop binnen handbereik hebben: vrij laag dus. U kunt deze verplaatsen als dat nodig is.

U kunt ook een installateur vragen om een inloopdouche of een rolstoeltoegankelijke douche te plaatsen. Kies een installateur uit die hier ervaring mee heeft. Vertel aan de installateur wat voor u prettig en gebruiksvriendelijk is.

Aanpassingen in de wc

Om makkelijker naar het toilet te kunnen, kunt u het toilet aanpassen. Bijvoorbeeld:

• handgrepen, armleuningen of wandbeugels plaatsen
• het toilet verhogen of een toiletverhoger gebruiken

U kunt ook gebruik maken van een toiletstoel (of postoel). Die kunt u neerzetten waar u wilt. Bijvoorbeeld in uw slaapkamer zodat u 's nachts niet naar het toilet hoeft te lopen.

Zelf hulpmiddelen kopen

Veel materialen die u kunt gebruiken om uw huis aan te passen, zijn gewoon te koop bij de bouwmarkt of bij huishoudzaken. Ook bij de thuiszorgwinkel vindt u veel handige zorghulpmiddelen. U kunt ook eens online kijken wat er allemaal te koop is aan hulpmiddelen. Bijvoorbeeld op:

• Scouters.nl
• Thuisleefgids.nl
• Zorgoutlet.nl (marktplaats voor tweedehands hulpmiddelen)

Korting op aanpassingen

In sommige gevallen is het mogelijk om een korting voor woningaanpassingen te krijgen. Zo geven sommige ouderenbonden of ledenverenigingen van thuiszorgaanbieders kortingen op producten of klusdiensten.