Wil je gezonder gaan eten? Het kan leuk zijn om dat samen met anderen te doen. Bijvoorbeeld bij jou thuis, bij een kookcursus of in een buurtrestaurant.
Samen tafelen
Je kan eens wat mensen uitnodigen om bij jou te komen eten. Bijvoorbeeld vrienden, familieleden of buren. Samen eten kan erg gezellig zijn. Het is mooi meegenomen als de maaltijd ook nog gezond is.
Elkaar steunen en motiveren
Breng je omgeving op de hoogte van je goede eetvoornemens. Je kan elkaar dan steunen en motiveren om gezond te blijven eten en drinken.
Jullie kunnen samen de boodschappen doen, koken en eten. Maar dat hoeft niet elke avond. Je kan ook alleen tips uitwisselen. Of gezonde recepten bedenken en uitwisselen.
De kookclub
Is een kookclub iets voor jou? Je kan een kookclub beginnen met mensen die je al kent en die het ook leuk vinden om gezond te koken. Je kan je ook inschrijven voor een kookcursus of een kookworkshop.
Samen eten met buurtgenoten
Op steeds meer plekken kunnen buurtgenoten met elkaar eten. Dit heet dan bijvoorbeeld eetpunt of buurtrestaurant. Voor een klein bedrag schuif je gezellig aan bij je buurtgenoten en krijg je een warme maaltijd. Vaak is het in het buurtcentrum, verzorgingshuis of ouderencentrum.
Kijk ook eens in de agenda wat voor eetactiviteiten er in de planning staan de komende tijd.
Gezondheidsmakelaar Neder-Betuwe
In alle gemeenten in Rivierenland zijn vanuit de GGD Gelderland-Zuid gezondheidsmakelaars werkzaam. In onze gemeente is dat Doke Verstegen.
Een gezondheidsmakelaar ondersteunt de beleidsmedewerker gezondheid van de gemeente. Samen geven ze vorm aan het gezondheidsbeleid. De gezondheidsmakelaar probeert als ‘verlengstuk’ van de gemeente de verbindingen te leggen tussen beleid en praktijk. En speelt in op de behoeften en actualiteiten van burgers en samenwerkingspartners. Het doel is om de inwoners te stimuleren tot een gezonde leefstijl en te zorgen voor een gezonde leefomgeving. Natuurlijk gebeurt dit in samenwerking met de verschillende zorg- en welzijnspartners in de gemeente.
Wanneer je ideeën of behoeften hebt die te maken hebben met gezondheidsthema’s, kan je altijd contact opnemen met Doke via dverstegen@ggdgelderlandzuid.nl.
