Een zwangerschapscursus geeft je tips, informatie en oefeningen voor de bevalling en de periode erna. Zo ben je goed voorbereid op de komst van je kindje en kan je je vragen ergens stellen.
Zwangerschapscursus in Neder-Betuwe
Cursussen zijn er in allerlei soorten: in een groep of online, alleen of samen met je partner. Gericht op sport of juist op ontspanning. Bijvoorbeeld:
- zwangerschapsgymnastiek
- mensendieck
- zwangerschapsyoga
- haptonomie
- hypnobirthing
- cesar
- zwangerschapszwemmen
- samen bevallen
- sporten of bootcampen, bijvoorbeeld Mom in Balance
Bekijk zwangerschapscursussen in jouw buurt of vraag je verloskundige naar een overzicht.
Online zwangerschapscursussen
Online zijn ook zwangerschapscursussen te vinden. Soms betaald, soms gratis.
Vergoeding zwangerschapscursus
Ben je aanvullend verzekerd, dan kan het zijn dat jouw zorgverzekering een zwangerschapscursus voor een deel vergoedt. Controleer bij je zorgverzekeraar of dit zo is. En welk bedrag je vergoed krijgt.
Boeken over bevallen en zwangerschap
Past een cursus niet in je schema, dan kan een boek ook een fijne gids zijn. Vraag je verloskundige wat een geschikt boek is. Of kijk wat er te leen is in de bibliotheek.
OuderTeam - Van samen partners naar samen ouders
Een kindje op komst! Wat verandert er straks met de baby erbij? Hoe vormen jullie samen een goed team?
Jullie verwachten een kindje, wat bijzonder!
De geboorte van een kind brengt geluk. Maar het is ook wennen aan de nieuwe situatie en je rol als ouder. Hoe verdeel je de taken en hebben jullie dezelfde ideeën over de opvoeding? En hoe zorg je ervoor dat je genoeg tijd voor elkaar neemt?
Uit onderzoek blijkt dat het ouderschap voor veel mensen zwaarder is dan ze vooraf hadden verwacht. Toch kiezen veel aanstaande ouders ervoor om het allemaal maar “op zich af te laten komen” – terwijl deze nieuwe levensfase juist een grote impact heeft.
De OuderTeam-training helpt jullie om goed voorbereid te zijn op deze verandering. Niet alleen op het ouderschap zelf, maar ook op de samenwerking als ouders, de veranderende partnerrelatie en alles wat daarbij komt kijken.
Van twee ouders… naar één sterk team.
Voor wie: Aanstaande ouders in Neder-Betuwe die een (eerste) kindje verwachten en die rond 32 weken zwanger zijn.
Op dit moment zijn er twee startmomenten voor de training OuderTeam:
11 november 2025, voor ouders die uitgerekend zijn tussen half januari t/m april 2026
24 maart 2026, voor ouders die uitgerekend zijn in mei t/m juli 2026
Locatie: N.t.b.
Inhoud training: Tijdens deze groepscursus staan we stil bij jouw rol als ouder. Wat vind jij belangrijk in de opvoeding? Welke normen en waarden wil jij jouw kindje meegeven? En hoe denkt jouw partner over de opvoeding? Samen gaan we in gesprek over verschillende thema’s waar je zelf misschien nog niet bij stil hebt gestaan.
Vragen die we bespreken in de training OuderTeam zijn onder andere:
Wat verandert er straks met de baby erbij?
Hoe verdeel je de taken en bepaal je samen de opvoeding?
Hoe zorg je dat je ook nog voldoende tijd houdt voor jezelf en voor elkaar?
Er zijn 4 bijeenkomsten, 2 voor de geboorte en 2 na de geboorte van jullie kindje. Ook is er een digitaal programma dat jullie thuis kunnen volgen.
Kosten: Gratis voor inwoners van de gemeente Neder-Betuwe. OuderTeam start als een pilot in de gemeente Neder-Betuwe. Er zijn geen kosten aan verbonden zolang de pilot loopt.
Meer informatie
Voor meer informatie kunt u contact opnemen met Bianca Droog en Anne van Dijk via cbochten@ggdgelderlandzuid.nl
Aanmelden
Aanmelden voor de training kan door op de link te klikken en het formulier in te vullen.